什么是子宫内的寒冷?
什么是 "子宫里的寒冷"?在中医上,它指的是女性因肾阳不足而导致的子宫(包括输卵管和卵巢)严重虚寒。冬天 "只要风,不要温度",手脚不保暖,寒气侵袭身体,是血液循环不畅导致痛经的主要原因。
专家指出,临床医学知道,宫寒发病的原因有很多。一个要素是与人的先天体质有关,但在现代,不良的日常举止已经是导致宫寒的首要原因,专家指出,宫寒高发于以下人群:经常做人流的患者;工作压力大经常熬夜的员工;不卫生的性生活,经常经期性交;常年空调生活,爱吃冷饮,衣服单薄。此外,过度疲劳或情绪波动会损害身体的阳气。
综上所述,宫寒的特点是:月经不调,痛经;白带增多,清稀;性情淡漠,流产多;小腹不暖,四肢冰凉,头晕目眩,经前乳房胀痛;黄褐斑,痤疮;嗜睡腰痛,面色晦暗,眼睑肿胀。
子宫寒冷的最重要治疗方法是摆脱子宫寒冷。饮食疗法可以从内到外温暖身体,减少子宫性鼻炎的症状。下面是一些推荐的饮食疗法,可以帮助你摆脱寒冷,做一个温暖的美人。
1.用艾叶和红糖煮鸡蛋。
材料:艾叶10-15克,红糖少许,鸡蛋1-2个。
准备工作:将10-15克艾叶放入冷水中大火煮沸,然后用小火煮15-20分钟。
2] 琼浆玉液和枸杞鸡肉
成分:30克琼浆,1只鸡,15克枸杞。
准备工作:将鸡肉清洗干净,去掉鸡皮,与姜和葱一起放入锅中煮半小时。在汤中加入枸杞、融化的树胶和一小撮盐,继续煮15分钟。
3.中药烤羊肉
原料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
准备工作:羊肉洗净,切块,放入砂锅中,加入净药、酱油、盐、糖、黄酒和水,煮至肉变色。
4.三七炖乳鸽
成分:15克人参,30克黑木耳,2只鸽子,酱油,植物油,葱花,姜末,料酒,鸡汤(或肉汤),盐,味精,红糖和香油。
准备工作:将人参洗净并擦干,切成片状,放在一个薄纱袋中,扎紧袋口,放在一边。倒入鸡汤(或肉汤),加入田七草药包和黑木耳,煮沸,转小火40分钟。取出草药包(将草药包内的田七片放在另一个碗里),加入盐、味精和红糖,搅拌均匀,继续用小火慢炖,直到鸽子酥烂,黑木耳熟透,然后滴入香油。
5.红烧乌鸡与根茎类药材。
成分。天麻2元,丹参4元,红枣10颗,陈皮一块,姜两片,乌鸡一只,盐少许。
准备工作:将乌鸡洗净,去毛去内脏,去掉脂肪膏,放入沸水中煮五分钟,取出;将田七、丹参、陈皮洗净,田七掰成块,红枣、生姜洗净,红枣去核,生顶去皮切下两片;将所有材料放入炖盅中,加入沸水,放入锅中,在水中炖四个小时,用少量盐调味。